七星灣拓展基地介紹：

七星灣游艇會拓展基地以山、海自然為背景，讓學員在戶外全身心放松，通過學員的親身體驗、團   隊集體學習、團隊成員之間的相互激勵與啟發以及培訓師的引導和點評，去體驗和感悟生活和工作中的一些真諦，然后將這些體驗和感悟帶到工作和生活中，去創造更大的價值。

七星灣拓展訓練基地總面積 31 萬平方米。其中拓展訓練 A 區（常規培訓）約 25500 平米，拓展 B 區（常規加趣味）20000 平米，拓展 C 區（趣味拓展）15000 平米草地，高空拓展區約 1000 平米，海上拓展區約 30000 平米，配套有專業畢業墻 4 套，風雨訓練棚 16 個，適合所有大中小型場地訓練項目。另

外基地建有一套專業高空心理素質挑戰項目組合架 1 套，專業攀巖墻 1 套，可提供各種類型的高空心理

 素質訓練課目�；�地配有客房、餐飲、會議廳等設施，并有可停放 200 多臺車的專業停車場（免費）、更衣室等專業配套設備，滿足各類培訓的需求。

一天拓展訓練安排：

08:30-09:50  于指定地點集合，準備出發乘車前往大鵬半島  大巴車
 09:50-10:00  抵達七星灣拓展基地，做好訓前準備工作  拓展基地
 10:00-11:00  破冰＋團隊文化建設＋個人與團隊融入  建立分組、組建團隊文化
 11:00-12:00  大型趣味運動會：極速飛盤  一個火爆全球的極限項目
 12:00-13:30  享用中餐，餐后簡單休息  補充能量、稍作休息
 13:30-14:00  中午充電小游戲  按摩操
 14:00-17:00  大型趣味運動會：射擊三項全能賽  激情對戰、精彩不停歇
 17:00-17:30  總結、回顧、分享  領導講話、教練點評
 17:30-19:00  活動圓滿結束，乘車返回溫暖的家！  大巴車

【破冰、開場】

以破冰游戲貫穿始終，展示我們公司成員的采；

破冰游戲將有效打破人與人之間的隔閡，創造良好的溝通氛圍，激發熱情與斗志。有效的分組，建立團隊的競爭機制及團隊文化（隊名、口號、隊型等）

【極速飛盤】

飛盤運動在國內，這是一項小眾運動，以至于還有人會把飛盤和其他休閑游戲混淆在一起。2019 年，隨著世界頂級飛盤賽事落地中國，到這項新潮有趣的小眾運動已經在國內悄然流行起來了。

飛盤，是一項起源于美國，融合了足球、籃球、橄欖球等項目特點的運動。這是一項可以讓每位參與者真正玩過就會愛上的運動。

這項運動最大的特點就是“沒有裁判”。那么沒有裁判，飛盤運動員們在比賽中應該怎么做呢？這其中離不開飛盤運動所特有的飛盤精神。

飛盤運動歷來依靠“飛盤精神”來維護比賽的公平公正，這也是這項運動風靡全球的魅力 所在“ 飛盤精神”是一種重要的態度，每位飛盤運動員在“飛盤精神”指引下都能公平競爭。在飛盤運動中，參與者必須擁有良好的運動精神，為自己在場上做出的行為負責，努力保 持比賽的公平公正。飛盤練習、團隊投擲競賽——九宮格、團隊飛盤對抗賽、躲避盤等等

  【熱身小游戲】

充分利用午飯后的緩沖時間，由教練帶領進行一些簡單歡快的互動游戲，活躍氣氛的同時還可以緩解疲勞。

【射擊三項全能賽】弓箭

弓箭是一項非常古老的運動，經常練習射箭可以很好的鍛煉人的專注力射擊距離：5-10 米

判定規則：以團隊為單位，以擊中射擊靶的環數累加為團隊成績

彈弓

彈弓，一項滿滿的兒時的回憶，是一項非�？简灱夹g的競技運動射擊距離：5-10 米

射擊用彈：硬泥彈（此彈為泥巴硬化制作而成，擊中目標便會自然碎裂） 判定規則：以團隊為單位，以擊中射擊靶的數量做為比賽成績

飛標

冷靜的思考、穩定的出手、精準的投射，只有擁有最強大的內心，才能投射出每一支精彩的飛標。

投射距離：5-10

安全性：團隊使用的為軟飛標，不會對身體造成任何傷害。

*****************行程結束*********************

備注: 此行程中所安排拓展項目為參考項目。具體項目根據貴公司的工作性質及男女比例等來合理安排，或可選擇您所感興趣的項目。

費用包括：

• 正餐費用

• 全程活動組織策劃

• 全程優秀導游

• 旅游意外保險

• 往返車費

•  每人每天礦泉水一支

• 拓展費用（含資深專業教練、道具使用、C 區場地、課程設計費、飲用水、迷彩服或馬甲)

費用不含：行程中標明的自費項目以及游客個人消費。